Verwandle deine Wechseljahre in die beste Zeit deines Lebens.
Mach Schluss mit stetiger Gewichts-zunahme, mit schlaflosen Nächten, Hitzewallungen, emotionalen Ausbrüchen oder dem Gefühl, nur noch für andere zu funktionieren!
Erfahre in nur 2 x 90 Min. die 5 größten Denkfehler in den Wechseljahren und warum dein Körper dich gerade komplett ausbremst. Werde endlich zu der kraftvollen Frau, die du tief in dir vermisst – mit SYNERGY SHIFT.
Sei am 10. & 11. Juni jeweils um 18.30 Uhr beim Zoo-Webinar LIVE! dabei und trage dich jetzt ein:
Bekannt aus:
Stell dir mal deinen Alltag vor… wie “früher”, als du noch du selbst warst – ausgeruht, gelassen und voller Energie:
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Du schaust mit einem Strahlen in den Spiegel & fühlst dich attraktiv
Du trägst wieder deine alte Lieblingsjeans, in dem dein Po so gut zur Geltung kommt. In dir entfacht wieder Lust auf Nähe und Intimität.
Weil du verstanden hast, wie du deinen Körper wertschätzt, statt dich selbst auf Dauerschleife zu kritisieren.
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👋 Adé Schweißausbrüche, Selbstzweifel, Ängste oder nutzlose Diäten. Dein Körper & dessen Hormone kommen in Einklang – Haut, Haare, Ausstrahlung: Alles lebt auf, als sei dein Körper im zweiten Frühling. Weil du weißt, was dein Körper von dir braucht, um dir wieder Kraft, Energie und verführende Ausstrahlung zu schenken. |
🍽️
Du genießt spontane Restaurant-Besuche, statt doch wieder abzusagen.
Und wählst dein Essen ohne Schuldgefühle, ohne Kalorienzählen, ohne den Drang, morgen wieder „strenger“ sein zu müssen.
Weil du verstehst, was dein Blutzucker mit deinen Hormonen macht und wie du essen kannst, ohne zu verzichten.
😇
Du bleibst gelassen, wo du früher explodiert wärst.
Die Zahnpastatube liegt offen, dein Kollege fragt zum dritten Mal dasselbe, dein Partner sagt ein falsches Wort – ABER: Statt auszurasten, bleibst du gelassen.
Denn du weißt, wie du im Alltag die nötige Kraft tankst und deine Nerven beruhigst, bevor sie mit dir durchgehen.
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💤 Du wachst morgens auf & fühlst dich endlich ausgeruht. Kein dumpfer Kopf, kein Gedanke ans Durchhalten, sondern das Gefühl: „Juhu, ich freu mich auf den Tag – was für ein Wahnsinnsgefühl!“ Denn nun weißt du, wie du deinen Körper abends in den Schlaf begleitest – statt ihn weiter auf Alarm zu halten. |
Und vor allem: Du fühlst dich endlich wie du selbst!
Nicht wie eine erschöpfte Version deiner Vergangenheit – sondern wie eine Frau, die ihr Leben in vollen Zügen lebt und liebt.
Es wird Zeit, dass du dich wieder in DICH und deinen Körper verliebst, statt gegen ihn anzukämpfen.
Am 10. & 11.06. erfährst du live, wie genau das deine neue Realität wird! Ich zeige dir, wie.
Kundenfeedbacks
Streiche das Wort „durchhalten“ aus deinem Vokabular – erschaffe dir einen Alltag, der aus Balance, Energie und energieschenkender Selbstfürsorge besteht!
🛠️
Du machst alles „richtig“ – dennoch zeigt die Waage mehr und dein Bauch wächst.
Ich zeige dir, dass das keine Frage der Disziplin ist – was früher bei dir funktioniert hat, funktioniert jetzt einfach nicht mehr. Aber das lässt sich ändern, wenn du erkennst, wie dein Stoffwechsel jetzt wirklich tickt.
💔🩺
Herzrasen ohne Grund. Innere Unruhe. Panik. Schlafprobleme.
Und der Arzt sagt: „Das ist Burnout.“
Du bist nicht verrückt, krank oder überempfindlich.
Erkenne, was wirklich in dir vorgeht und erhalte den Schlüssel zu mehr Gelassenheit, ruhigerem Schlaf und dem Gefühl, wieder Herrin über dich und dein Leben zu sein!
🤫
Lerne die geheime Methode kennen, die dich endlich auch zu dauerhaftem Erfolg shiftet.
Der Synergie Shift sorgt dafür, dass du nicht nur kurzfristig Erfolge spürst, sondern unmittelbar und diese sich auch stetig weiter optimieren lassen.
😡
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Ein Scherz vom Partner. Ein blöder Kommentar vom Chef. Ein Fehler, der dir passierte… Früher: Schultern hoch, weitergemacht. Heute: Tränen, Wut, totale Erschöpfung. Lerne deine emotionalen Muster zu erkennen, bevor sie dich überwältigen und fühle dich wieder als die Frau, die du mal warst, statt dich für deine Überreaktion zu schämen. |
🏃♀️
Du bewegst dich und wirst trotzdem müder, statt fitter. Die Kilos bleiben und die Laune sinkt ins bodenlose.
Willkommen im Club, aber das liegt nicht an dir. Die meisten Bewegungskonzepte nutzen dir leider in den Wechesljahre nichts mehr, aber natürlich zeige ich dir die, die wirklich was bringen.
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Todmüde ins Bett und um 3 Uhr nachts wieder wach. Dein Körper glühend heiß, die Gedanken rasen. Morgens aufstehen, als hättest du gar nicht geschlafen. Verstehe, warum dein Tag darüber entscheidet, wie deine Nacht verläuft und wie du deinen Körper Schritt für Schritt zurück in erholsamen Schlaf führst. |
Und vor allem: Du fühlst dich endlich wie du selbst!
Nicht wie eine erschöpfte Version deiner Vergangenheit – sondern wie eine Frau, die ihr Leben in vollen Zügen lebt und liebt.
Es wird Zeit, dass du dich wieder in DICH und deinen Körper verliebst, statt gegen ihn anzukämpfen.
Am 10. & 11.06. erfährst du live, wie genau das deine neue Realität wird! Ich zeige dir, wie.
Deine Webinarbegleitung am 10. und 11. Juni
Moin, ich bin Yvonne. Die Gründerin von SHINE! 💫und Inhaberin von Yoga am Deich. Mit meinen 58 Jahren und als zert. Menopausen-Coach, weiß ich ganz genau, wie du dich gerade in deinen Wechseljahren fühlst… 🥹
Turbulente Stimmungsschwankungen haben mich jahrelang völlig aus der Bahn geworfen. Nachts musste ich dreimal das klitschnasse Bettzeug wechseln, weil mich Hitzewallungen schweißgebadet weckten.
Obwohl ich jahrelang schlank war, nahm mein Bauch immer weiter zu und meinen Bikini trug ich für etliche Jahre nicht. Irgendwann war ich so verzweifelt, dass ich ernsthaft mit dem Gedanken spielte, mir für >5.000 € das Bauchfett absaugen zu lassen.
Und diese ständige Übelkeit. 🤮 Diese Wellen, die mich tagelang quälten. Ich traute mich kaum etwas zu essen, sagte Restaurantbesuche ab und plante meinen Alltag nur noch rund um diese Angst.
Oft lag ich auf dem Boden, atmete gegen die Panik und fragte mich ängstlich „Habe ich vielleicht Magenkrebs?“…
Ich funktionierte nur noch: Mutter, Angestellte, Allrounderin. Und keine Möglichkeit, irgendwo neue Energie zu tanken.
Und das Schlimmste? Ich wusste damals gar nicht, dass das alles mit den Wechseljahren zu tun hatte. Diese leise, lähmende Angst, dass es vielleicht nie wieder besser wird – das war mein ständiger Begleiter…
Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren. Ich weiß aber auch, wie BEFREIEND es sich anfühlt, endlich wieder zu leben. Denn nun verbinde ich meine eigenen Lebenserfahrungen mit fundiertem Fachwissen.
Heute, mit 58, geht’s mir besser als mit 40!
„Wäre ich noch jung, dann würde ich …“
Es wird Zeit, diesen Satz loszulassen, denn deine Wechseljahre sind noch lange nicht das Ende! Also fange an, wieder du zu sein:
Sag JA zu deinen Träumen, Wünschen und Zielen
Sag JA zu deiner alten Lieblingsjeans – in der du dich wieder wohlfühlst
Sag JA zu spontanen Ausflügen, Urlauben, Abenden mit Freunden und Familie
Sag JA zu kurzärmeligen Shirts, ganz ohne Gedanken an deine Oberarme
Sag JA zu einem Leben, das du liebst, statt dich durchzubeißen
Trag dich jetzt zum Live-Webinar „Wechseljahre – und jetzt ich!“ am 10. & 11. Juni ein und beginne die Rückkehr in ein Leben,
das sich zu 100 % nach Dir anfühlt:
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