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Menopause-Coaching
Online und vor Ort
Yoga am Deich
Shine!-Warteliste 2026
Dein Neustart als kraftvolle Frau in den Wechseljahren beginnt jetzt:
Quäl dich nicht länger mit leerem Akku durch dein Leben im Hormonchaos!
Du willst dein „altes Ich“ zurück?
Du sehnst dich nach der Frau, die du mal warst?
Du möchtest echte Lebensfreude spüren, dich begehrenswert fühlen und wieder voller Kraft den Alltag meistern, statt ihn nur zu überstehen?
Mach künftig Schluss mit chronischem Schlafmangel, hartnäckigem Bauchfett und dem ständigen Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren und trag dich hier auf die Warteliste ein:
ARBEITE MIT MIR
Was würde sich an deinem Leben ändern, wenn du erholt aufwachen & echte Energie für die schönen Dinge des Tages hättest?
Ohne bohrenden Heißhunger & 5 Kilo mehr auf der Waage würdest du in den Spiegel schauen und dich attraktiv fühlen.
Und du bleibst gelassen, statt emotional zu explodieren.
Ich zeige dir, wie das geht. Ich führe dich zu einem Alltag, der sich 100% nach DIR anfühlt.
Erlaubst du dir wieder zu vertrauen? Wenn JA, dann bin ich die Richtige für dich. Big hug, Yvonne
YOGA IM TUCH
(AERIAL-YOGA)
YOGA-REISEN
Yin-Yoga vor Ort an der Nordsee & online
Einige meiner Yogakurse finden parallel online statt. Onlinekurse können nicht das Zusammenspiel zwischen Yogalehrer und Schülern in Livekursen ersetzen, aber ich möchte gerne deine Yogapraxis online ergänzen. Mein Online-Yoga soll außerdem zu deinem Alltag passen. Du übst flexibel und entspannt bei dir zu Hause, wann immer es in DEINEN Zeitplan passt, denn ich stelle dir immer die Aufzeichnung der Online-Stunde mindestens eine Woche zur Verfügung. Du entscheidest, wann es für dich sinnvoll ist, Yoga zu üben. Und wenn es in deinen Zeitplan besser passt, dann übst du vielleicht lieber jeden Tag 15 min, als einmal in der Woche 90 min, was übrigens sogar wirkungsvoller sein kann.
Kurse in Büsum & Wöhrden
Yin Yoga & Hatha Yoga
Vereinigung von Körper, Gefühlen und Geist – tauche ein in die Ruhe und Achtsamkeit.
In meinen Kursen lernst du deinen eigenen Körper wahrzunehmen, deinen Atem zu kontrollieren und dich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen dir dazu, ohne große Anstrengungen dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.
Testimonials
Das sagen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Kontakt
Du hast eine Frage oder einen Hinweis für mich? Ich freue mich, wenn du direkt mit mir Kontakt aufnimmst. Ich werde mich schnell mit dir in Verbindung setzen. In der Regel innerhalb von 12 Stunden.
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Ein Sommer-retreat – Balance für Körper & Hormone
Yoga Retreat in der Toskana 21.06.-26.06.2026
Siddhartha Gautama Buddha
„Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“