KAPSTADT & WEINLAND

STELLENBOSCH, SÜDAFRIKA

Zwischen Reben und den Gipfeln der Helderberg Mountains –
Yoga in Südafrikas Weinregion

Ein Yoga Retreat im schönsten Land der Welt Südafrika bedeutet: Durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Perspektiven gewinnen. In der spektakulären Kulisse rund um Kapstadt – mit Blick auf die Helderberg Mountains und nahe Kapstadt findest du in der Weinregion rund um Stellenbosch einen Ort der inneren Einkehr und Regeneration.

Als Yogalehrerin und Menopause-Coach führe ich dich durch achtsame Yoga-Sequenzen und werde dir gerne in vielfältigen Ausflügen die faszinierende Gastfreundschaft und Natur Südafrikas näherbringen.

In einem nachhaltig geführten Gästehaus genießen wir gesunde Küche und die besondere Atmosphäre eines charmanten Rückzugortes. Ideal für alle, die bewusst reisen und zugleich die Schönheit Südafrikas nicht alleine entdecken möchten.

Lage & Umgebung

Die Unterkunft liegen zentral im charmanten Stellenbosch, das für seine historischen Gebäude im kapholländischen Stil, seine von Eichen gesäumten Straßen und seine lebendige Genusskultur bekannt ist. Restaurants, Cafés, kleine Boutiquen, Galerien und Museen sind bequem zu Fuß erreichbar. Gleichzeitig bildet Stellenbosch einen idealen Ausgangspunkt, um die umliegenden Weinlandschaften mit ihren traditionsreichen Weingütern zu erkunden.

Auch die geplanten Ausflüge führen zu einigen der schönsten Orte der Kapregion: nach Kapstadt mit dem Tafelberg und der Waterfront, entlang der Küste über Boulders Beach mit den Pinguinen zum Kap der Guten Hoffnung.

Ausflugsprogramm

Kapstadt V & A Waterfront

Die Victoria & Alfred Waterfront (kurz: V&A Waterfront) in Kapstadt ist das berühmteste Hafen- und Viertel am Wasser in Südafrika sowie die beliebteste Touristenattraktion des Landes. Sie liegt direkt am historischen Hafen von Kapstadt, eingebettet zwischen dem Atlantischen Ozean und dem majestätischen Tafelberg. Dort kannst du in einer Atmosphäre zwischen Straßenmusikanten, Laienschauspielern, Segelyachten, ein- und auslaufenden Ausflugs- und Fischerbooten sowie Frachtschiffen in dem weiterhin betriebenen Seehafen  in hunderten Geschäfte, Boutiquen und das große Einkaufszentrum Victoria Wharf Shopping Centre sowie den Food-Markt Time Out Market. Flanieren. Und ich versichere dir aus jahrelanger Erfahrung: Lass lieber deine Kreditkarte zu Hause, denn bei den günstigen Preisen in Südafrika und bei der Auswahl an schönen Dingen, wirst du es schwer haben, Einkäufen zu widerstehen.

Fahrt zu einigen der besten Weingüter und Weinverkostung – mit dem Traktor 

Wir besuchen einige der besten Weingüter und versteckten Juwelen im Goldenen Dreieck von Stellenbosch. Gemeinsam erkunden wir die Weinberge und Weingüter, besuchen große Anwesen, Boutique-Produzenten und historische Gehöfte. Genieße eine einzigartige Perspektive, die dir nur ein Traktor bieten kann, während du durch die Nebenstraßen und Weinberge fährst. Auf jeder Farm haben wir etwas 1 Std. Zeit, um zu entspannen und die Weine in einem ungestörten Tempo zu genießen

Diese Reise ist ideal für dich,

wenn du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchten [Vorkenntnisse sind nicht erforderlich], wenn du Lust auf ein Abenteuer hast,  wenn du ein wundervolles Land kennenlernen möchtest und natürlich auch, wenn du dir selbst Zeit schenken willst.

Durch Einzel- oder Doppelzimmer richtet sich das Angebot gleichermaßen an Einzelreisende und Paare, die eine bewusste Auszeit in kleiner Gruppe suchen. Du bekommst so viel Gemeinschaft wie du möchtest, und so viel Individualität und Zeit für dich, wie du es brauchst. Meine Reisen sind nicht an einen starren Tagesablauf gerichtet.

Wer im deutschen Winter Südafrikas Sommerklima erleben und dabei Yoga, Natur und Kultur verbinden möchte, findet hier einen strukturierten, aber offenen Rahmen. Die Reise ist auch für Menschen geeignet, die noch nie alleine gereist sind, aber neugierig auf Neues sind. Ich kenne Südafrika und Stellenbosch sehr gut und bin in den 7 Tagen an deiner Seite und unterstütze dich gerne auch bereits beim Buchen deines Fluges.

Optional hast du die Möglichkeit noch eine geführte Garden-Route Tour dranzuhängen. Sprich mich an, wenn du dich dafür interessierst. Bleib einfach noch ein bisschen länger in Südafrika, lass vielleicht deine Familie nachkommen, um noch gemeinsam dieses spektakuläre Südafrika zu bereisen.

Verpflegung

Das tägliche Frühstück nehmen wir gerne gemeinsam in unserem Haupthaus ein –

die Abendessen optional gerne ebenfalls gemeinsam in der wunderbaren Universitätsstadt Stellenbosch. In den von Eichen gesäumten Straßen der Stadt wechseln sich Cafés, Bistros und Restaurants ab, in denen wir phantastische Speisen für kleines Geld genießen können. Für einen Abend habe ich bereits einen Tisch im Steakhouse „The Fat Butcher“ für uns reserviert. In diesem phantastischen Restaurant mit ausgezeichnetem Service sollten wir unbedingt das tolle Ambiente genießen. Und ja, auch wer lieber vegetarisch isst, wir hier nicht zu kurz kommen.

Ansonsten hast du natürlich jederzeit die Gelegenheit, die kulinarische Vielfalt Südafrikas auch eigenständig zu entdecken.

Tipps für deinen Aufenthalt in Südafrika

Einreise und Dokumente

Reisepass: Muss noch mindestens 30 Tage über das Ausreisedatum hinaus gültig sein und mindestens zwei freie Seiten für Stempel haben

Zeitverschiebung

Im November beträgt die Zeitverschiebung zwischen Deutschland (MEZ) und Kapstadt +1 Stunde. Wir werden also keinen Jetlag haben und du wirst bei deinem Nachtflug fit für den Tag in Kapstadt ankommen.

Temperaturen

Im November liegen die Temperaturen in Kapstadt tagsüber im Durchschnitt bei 22 bis 26 Grad Celsius, während es nachts auf etwa 12 bis 13 Grad Celsius abkühlt. Perfekt für Yoga und Sightseeing. Die Sonne scheint durchschnittlich 8 bis 10 Stunden pro Tag und es gibt nur an etwa 3 bis 5 Tagen im Monat Regen.

Wie bezahle ich in Südafrika

Mit Rand! 100 südafrikanische Rand (ZAR) entsprechen aktuell etwa 5,30 €. Und im phantastischen Java Bistro in Stellenbosch kostet z. B. ein Thai Chicken Salad 89 Rand und eine Pizza Margarita 65 Rand, ein Sandwich mit Käse und Schinken 59 Rand und für ein Haselnuss Latte musst du 44 Rand investieren. Du musst aber kein Geld wechseln. Du kannst überall direkt nach der Anfunkt an ATM Geldautomaten Geld abheben und du kannst auch fast überall mit Karte bezahlen.