Gemeinsam Wachsen durch Yoga, Familienaufstellungen & Reiki
Yoga-Retreat Schleswig
Dein Wohlfühl-Retreat im Kloster Freiheit zwischen Nord- und Ostsee mit Blick auf die Schlei
Wir beginnen Mittwoch Nachmittag. Nachdem wir uns etwas kennengelernt haben, gibt es eine erste Yoga-Einheit. Im Anschluss essen wir gemeinsam in der schönen Buddha Lounge zu Abend.
Die folgenden Tage beginnen mit dynamischem Yoga im Vinyasa-Stil. Zusammen werden wir deinen Körper beleben und dir Energie für den bevorstehenden Tag schenken. Abends erwartet dich Entspannung pur mit sanftem Yin Yoga, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.
Neben den Yoga-Sessions bieten wir dir eine Vielzahl von Erlebnissen. Beim Familienstellen hast du die Möglichkeit, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.
Deine Unterkunft
Das Kloster Freiheit liegt direkt an der Schlei. Ein liebevoll bepflanzter Garten lädt mit verwunschenen Ecken zum Verweilen und Träumen ein. Einzelzimmer ab 85 Euro, das Doppelzimmer ab 110 Euro pro Nacht.
Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, Dir privat eine Unterkunft in der Umgebung zu suchen.
Vielleicht hast du Lust, gemeinsame Mutter-Tochter-Tage im Retreat verbringen oder du planst das Retreat als Freundinnen-Event, da sonst die Zeit für gemeinsame Zeit im Alltag immer viel zu kurz kommt.
- Anreise Mittwoch 09.07.2025
17.00 – 19.00 Uhr Begrüßung und Yoga
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen (optional)
- Donnerstag 10.07.2025
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 – 13.30 Uhr Familienstellen
16.00 – 16.30 Uhr Yoga Nidra
16.30 – 18.00 Uhr Yin Yoga mit Akupressur
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Freitag 11.07.2025
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
15.00 – 16.30 Uhr Yoga im Tuch (Aerial Yoga)
16.45 – 18.00 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Samstag 12.07.2025
8.30 – 9.45Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 – 13.30 Uhr Familienstellen
13.30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
14.30 – 15.30 Uhr Meditation mit Schreib- und Feuer-Ritual
15.30 – 16.30 Uhr Kakao-Zeremonie
16.45 – 18.15 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Sonntag 12.07.2025
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Gemeinsames Frühstück
Verabschiedung
Preis
- 549,- Euro pro Person
Der Kurs ist mit 250 Euro als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.
Leistungen
9x Yoga (Vinyasa und Yin)
2x 150min Familienstellen
1x Kakao Zeremonie
4x Frühstück
4x Abendessen
Persönliche Betreuung durch mich und Daniela
- Yoga-Blöcke, Gurte, Decken sind vorhanden.
- Bring aber gerne möglichst deine eigene Yoga-Matte mit
