Yoga für innere Stärke:
Stabilisiere dein Becken & finde dadurch deine Flexibilität
Yoga für innere Stärke:
Stabilisiere dein Becken & finde dadurch Flexibilität in der Wirbelsäule
Mit sanftem Yoga, Atemübungen und leichter Meditation die Kraft der Stabilität und Flexibilität entdecken.
SPECIAL-BESCHREIBUNG:
Wir zeigen unsere Stärke, wie wiegende Bäume im Wind.
Willkommen zu meinem Workshop, der die Stabilität deines Beckens in den Vordergrund stellt und dadurch für eine Stabilität in der Wirbelsäule sorgt. Hier erleben wir gemeinsam eine Reise zur Stärkung, Entspannung und bewussteren Verbindung mit unserem Körper.
Deine Investitionen: 45,- € & 180 min
25. Mai 2024
9.30 Uhr – 12.00 Uhr
Kloster Freiheit, Schleswig an der Schlei
Kosten: 45 €
Inhalt des Workshops
In meinem 150-minütigem Yoga-Workshop steht die Verbindung von Stabilität und Flexibilität im Mittelpunkt. Erlebe dabei die Kraft der Atemübungen und Meditationen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und tauche ein in eine Reihe von Asanas, die deine körperliche Stärke und Flexibilität verbessern. Wir konzentrieren uns in diesen Workshop besonders darauf, das Becken und das Iliosakralgelenk zu stabilisieren, um ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Mobilität, als solide Basis für einen schmerzfreien Rücken zu schaffen.
Auf körperlicher Ebene wirkt die Praxis stärkend.
Energetisch ist das Special großartig, wenn du für dein individuelles Wachstum nach neuen Perspektiven suchst.
LEVEL: Alle Level sind willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Sichere dir jetzt deinen Platz
in diesem Workshop, um Stabilität in deinem Becken zu erhalten mit gleichzeitiger Flexibilität in deiner Wirbelsäule. Du wirst dieses bessere Körpergefühl im Alltag spüren.
Durch die Einbindung von Yoga mit sanftem Meditationen, Atemarbeit und Entspannung erlebst du einen inspirierenden Vormittag, welcher deine Körper-Geist-Verbindung vertieft und deine Gesundheit fördert. Buche jetzt und erlebe diesen transformativen Nachmittag.
