SHINE! Warteliste 2026 – Dein Neustart als kraftvolle Frau in den Wechseljahren beginnt jetzt:
Quäl dich nicht länger mit leerem Akku durch dein Leben im Hormonchaos - mach Schluss mit chronischem Schlafmangel, hartnäckigem Bauchfett und dem ständigen Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren!
Du willst dein „altes Ich“ zurück?
Du sehnst dich nach der Frau, die du mal warst?
Du möchtest echte Lebensfreude spüren, dich begehrenswert fühlen und wieder voller Kraft den Alltag meistern, statt ihn nur zu überstehen?
Dann bist du hier goldrichtig:
SHINE! ist dein ganzheitliches 9½ Wochen-Programm für Frauen ab 45, die rufen:
„Ich will mich wieder lebendig, attraktiv und richtig wohl in meiner Haut fühlen!„
Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste:
Trage dich jetzt unverbindlich und 100% kostenfrei auf die SHINE!-Warteliste ein, bevor du die Chance verpasst, deine neue Lebensphase in vollen Zügen zu genießen!
Bekannt aus:
Was du in deiner (Peri-) Menopause gerade erlebst, ist kein Einzelfall.
Fast 10 Millionen Frauen 45+ leiden unter den Wechseljahren, sprechen aber erst hinter vorgehaltener Hand über das, was sie wirklich durchmachen:
Schlaflose Nächte, schweißgebadete Bettlaken, Stunden voller Grübelei und Ängsten…
“Ich habe Herzrasen, inneres Zittern, Panik – wälze mich stundenlang hin und her, schlaf kurz ein bis kurze Zeit später der Wecker klingelt…”
“Ich habe riesengroße Angst vor’m alt werden! Angst vor Bewegung und Schmerz, Körper und Kopf werden zerbrechlich, Haut, die schrumpelig wird, die Lust am Leben vergeht…”
“Ich bin nah am Wasser gebaut, gereizt und müde ohne Ende. So schlimm, dass ich das Gefühl habe, ich brauche Hilfe zu Hause, um alles zu schaffen…”
Massive Stimmungsschwankungen, Heißhunger, aufgeblähter Bauch, Haut, die ihre Fülle verliert…
“Ich habe plötzlich null Bock auf körperliche Berührung, keine Lust auf S*x. Es macht mich traurig und mein Partner versteht es nicht…”
“Ich gehe 1 Treppe hoch und ich bin völlig platt. Gestern wurde mir Blut abgenommen, aber alle Werte waren bestens. „Am liebsten würde ich mich krankschreiben lassen, aber das geht ja nicht…”
“Ich lache und blödel mit meinem Mann oder anderen und dann heule ich so los..“ „Kloß im Hals und tiefste Traurigkeit im Herzen.”
Ein Körper, der sich fremd anfühlt – schwer wie Blei, keine Lust auf Nähe, ausgelaugt…
“Ich leide an massivem Heißhunger: Körperlich schmerzender, bohrender Hunger.“ „Während ich aß, überlegte ich schon, was ich noch essen könnte…“
“Mein Bauch schwillt an, als wäre ich im 6. Monat schwanger, das Gesicht hat sich total verändert, alles hängt. Ich wäre nun bereit Botox auszuprobieren…”
“Ich habe Pläne, Wünsche und Träume – aber stattdessen fühle ich mich wie in einem falschen Traum – ich möchte mein Leben zurück…”
Und all diese extremen Veränderungen geschehen, während dein Leben ganz normal weitergeht: Job, Familie, Haushalt, Erwartungen.
Du fragst dich „Wann haben die Wechseljahre endlich ein Ende – wird es eigentlich jemals wieder besser?“
Die Antwort ist ganz klar JA, es kann besser werden!
Aber nicht durch Warten und Hoffen, sondern durch echte Veränderung:
SHINE! ist ein tiefgreifendes Transformations-Programm, das dich innerhalb weniger Wochen in “dein altes ich” begleitet!
Kehre zurück in eine Vision von dir, die sich endlich rundum gut, lebendig und zu 100% nach Dir anfühlt:
💤
Erholt aufwachen & echte Energie für die schönen Dinge haben:
Du öffnest morgens die Augen, streckst dich genüsslich im Bett und startest mit einem herzerwärmenden Lächeln in den Tag – statt wie ein Zombie mit dunklen Augenringen und blasser Haut auszusehen.
🍫
Heißhunger & 5 Kilo mehr auf der Waage?
Nicht mit dir!
Statt abends die Schokoschublade zu plündern, isst du, was dir einfach gut tut ohne schlechtem Gewissen! Dein Bauch bleibt flach, dein Blutzucker stabil – du fühlst dich satt, glücklich und befreit.
🌪️
Stimmung wie Aprilwetter? Hat jetzt ein Ende!
Die emotionale Achterbahn wird zum gemütlichen Spaziergang. Du bleibst gelassen, selbst wenn dein Chef dir Überstunden aufdrückt, dein Partner nörgelt oder dir die Tasse Kaffee auf den Boden fliegt.
🔥
Keine Panik mehr vor Hitzewellen, sondern als Frau erstrahlen:
Dein Körper & Hormone kommen in Einklang – du hast Freude daran, dich wieder schick zu machen oder dir dein Lieblingskleid überzuwerfen! Haut, Haare, Ausstrahlung: Alles lebt auf, wie im Frühling.
Das 9½ Wochen-Programm für alle Frauen ab 45, die ihre neue Lebensphase in eine der schönsten ihres Lebens verwandeln wollen:
💫 Persönliche Live-Coachings
zu den Themen Schlaf, Gewicht, Hormonbalance, Ernährung, Bewegung und deiner Position als Frau im nächsten Lebensabschnitt. Zudem kannst du persönliche Fragen und Hürden mit mir lösen, so dass du dich bereits in wenigen Tagen über erste positive Veränderungen freuen kannst.
💫 Umfassender Mitgliederbereich,
indem ich dir mein 20-jähriges Fachwissen rund um Hormone, Ernährung, Nervensystem & ein smartes Tool der Stoffwechselmedizin an die Hand gebe – damit Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Entzündungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen für dich künftig ein Ende haben.
💫 Zusätzlich zu den intensiven Live-Calls
stehen dir knackige, aber effektive Videos mit alltagstauglichen Workouts & Reflexionsübungen für Zuhause zur Verfügung. Mit den sanften Muskelübungen erreichst du spürbare Verbesserung in deiner Bewegung – auch easy anwendbar bei wenig Zeit oder eingeschränkter Beweglichkeit.
💫 Hormonfreundliche Ernährungsimpulse & alltagstaugliche Rezeptpakete,
die easy umsetzbar sind – ohne Kalorienzählen, stundenlangem Vorbereiten oder Verzicht geliebter Speisen. So dass du dich endlich von wirkungslosem Diät-Stress verabschieden und künftig mit Genuss essen kannst, ohne dabei neue Pfunde zu ernten.
💫 Wöchentliche Yoga-Einheiten
darunter Face-Yoga, Hormon-Yoga und Yin-Yoga. Zur gezielten Stressregulierung, Muskelaufbau und lösen chronischer Verspannungen – für höhere körperliche und mentale Belastbarkeit und weniger Schmerzen (für JEDEN umsetzbar, auch bei körperlicher Einschränkung)
💫 Zusammenhalt & Expertenunterstützung
Voller Fokus auf dich und deine Bedürfnisse dank persönlichem 1:1-Coaching und WhatsApp-Begleitung, Experten-Sprechstunde über bioidentische Hormone & eine stärkende Frauen-Community als geschlossener Facebook-Gruppe, um deine SHINE! Reise noch leichter zu gestalten.
Bei SHINE! bekommst du alles, was für DICH in den Wechseljahren wichtig ist
in einem System!
Von einer erfahrenen Frau, die ganz genau weiß, was du wirklich brauchst, um am Ende aus vollem Herzen ich liebe mein Leben! rufen zu können.
Deine Wechseljahre sind nicht das Ende!
Sag Ja zu deinem kraftvollen Neustart.
SHINE! wird im Februar 2026 seine Pforten öffnen – trage dich bereits jetzt unverbindlich ein, um die Chance deines Lebens nicht zu verpassen!
Alles ist miteinander verzahnt wie ein Puzzle, welches sich Woche für Woche zusammenfügt.
Statt dich erfolglos durch tausend Ratgeber, Diäten und YouTube-Videos zu kämpfen, entscheide dich für SHINE! und für einen lebenswerten Alltag:
🪞
Kein halbstündiges Umziehen mehr vor dem Spiegel
weil nichts sitzt. Deine Kleidung passt, dein Bauch ist flacher, der Blick in den Spiegel wird mit einem breiten Lächeln belohnt – denn du fühlst dich nicht nur attraktiv, DU BIST ATTRAKTIV.
🥰
Du bekommst echte Anerkennung von deinem Partner
weil du glücklich und verführerisch bist – von deinen Kollegen und Kolleginnen, weil du wieder Power im Job hast und von deinen Kindern oder Freunden, weil du wieder zu 100% DU bist.
💃
Du hast unbändige Energie für das, was Spaß macht!
Für ein Abendessen mit Freunden. Für ein Spiel mit den Enkeln. Für ein gutes Gespräch mit deinem Partner. Für DICH. Du lachst mehr. Du planst Urlaube. Du erfüllst dir langersehnte Träume.
💊
Keine Panik mehr vor Hitzewellen, sondern als Frau erstrahlen:
Deine Tabletten haben bereits ihr Haltbarkeitsdatum überschritten, weil du verstehst wie du deinem Körper merkbar hilfst! Knie, Rücken, Gelenke – alles wird geschmeidiger und Türen, die lange geschlossen waren, öffnen sich für dich wieder.
💲
Spare kostbare Lebenszeit und dein hart verdientes Geld
indem du künftig auf Weight Watchers, ästhetische oder chirurgische Eingriffe, Schmerzambulanz, Schlafhilfen, Ernährungsberater und Hormonspezialisten verzichten kannst und investiere es in etwas sinnvolles.
Keine Frau erlebt die Wechseljahre gleich. Deshalb ist SHINE kein starres Konzept, sondern ein flexibles Transformationsprogramm welches sich auf dich und deine Bedürfnisse anpasst.
Aus diesem Grund wirst du die Möglichkeit besitzen, zwischen
3 individuellen Programm-Paketen zu wählen.
Mehr dazu wirst du in den kommenden Wochen erfahren!
Trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse nichts – dich erwarten zudem exklusive Bonus-Specials, welche du dir auf keinen Fall entgehen lassen darfst:
🎁
Exklusive Frühbucher-Specials, VIP-Bonis & Garantie auf den günstigsten Preis
🎁
Mini-Impulse & Alltags-Hacks direkt aus meinem Wechseljahres-Alltag
🎁
Tiefe Einblicke hinter die Kulissen von SHINE! und dem Programminhalt
🎁
Exklusiver Zugang zur Neujahrs-Masterclass für 0€, die dich aus den Socken hauen wird
🎁
Deine Meinung zählt: Deine Hürden & Wünsche fließen mit in die SHINE! Inhalte ein
Diese Frau verbirgt sich hinter SHINE!
Moin! Ich bin YVONNE – Zertifizierter Menopausen-Coach, Fasten- & Meditationsleiterin, Yogalehrerin & Trainerin für Ernährung und ganzheitlichen Lebensstil und Gründerin von SHINE! ✨
Mit meinen 57 Jahren weiß ich ganz genau, wie du dich gerade in deinen Wechseljahren fühlst… 🥹
Turbulente Stimmungsschwankungen haben mich jahrelang völlig aus der Bahn geworfen. Nachts musste ich dreimal das klitschnasse Bettzeug wechseln, weil mich Hitzewallungen schweißgebadet weckten.
Obwohl ich jahrelang schlank war, nahm mein Bauch immer weiter zu und meinen Bikini trug ich für etliche Jahre nicht. Irgendwann war ich so verzweifelt, dass ich ernsthaft mit dem Gedanken spielte, mir für 5.000 € das Bauchfett absaugen zu lassen.
Und diese ständige Übelkeit. 🤮 Diese Wellen, die mich tagelang quälten. Ich traute mich kaum etwas zu essen, sagte Restaurantbesuche ab und plante meinen Alltag nur noch rund um diese Angst.
Oft lag ich auf dem Boden, atmete gegen die Panik und fragte mich ängstlich „Habe ich vielleicht Magenkrebs?“…
Ich funktionierte nur noch: Mutter, Angestellte, Allrounderin. Und keine Möglichkeit, irgendwo neue Energie zu tanken.
Und das Schlimmste? Ich wusste damals gar nicht, dass das alles mit den Wechseljahren zu tun hatte. Diese leise, lähmende Angst, dass es vielleicht nie wieder besser wird – das war mein ständiger Begleiter…
Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren. Ich weiß aber auch, wie BEFREIEND es sich anfühlt, endlich wieder zu Leben!
Heute, mit 57, geht’s mir besser als mit 40! Nun verbinde ich meine eigenen Lebenserfahrungen als Frau in den Wechseljahren mit fundiertem hormonellem Fachwissen als Yogalehrerin, Gesundheitstrainerin, Fasten- & Meditationsleiterin und Trainerin für Ernährung & ganzheitlichem Lebensstil.
Dadurch durfte ich über 500 wunderbare Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre begleiten – raus aus der Unzufriedenheit und Traurigkeit, rein in stärkende Klarheit, Energie und echte Lebensfreude. ♥️
Und wenn du spürst, dass es so bei dir nicht weitergehen soll – dann bist du hier genau richtig.
Stell dir vor, du schaust in den Spiegel und lächelst aus vollem Herzen, weil du dich und dein altes Ich endlich wieder erkennst.
👉 Also trage dich jetzt gerne in die Warteliste ein und lass uns deine Wechseljahre in eine kraftvolle, neue Phase verwandeln, die unzählige Glücksmomente für dich bereit hält. Das verspreche ich dir!
Big hug, deine Yvonne – Menopausen-Coach, Fasten- & Meditationsleiterin, Yogalehrerin und Trainerin für Ernährung & ganzheitlichen Lebensstil 🌸
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die mit mir gearbeitet haben:
Warum solltest du dich in die SHINE! Warteliste eintragen? Ganz einfach:
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Weil niemand anderes dein Leben für dich verändern kann – du selbst musst dein Glück in die Hand nehmen.🤝
Weil dein Körper nicht dein Feind ist – er hat nur die Sprache gändert, die du ganz leicht neu verstehen lernen kannst. 🫶🏻
Weil du es verdienst, wieder du selbst zu sein und einen lebenswerten Alltag zu genießen – auch in den Wechseljahren! 🍀